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Blog & News

Neues aus der Welt des Yoga

Hier findest Du ALLES, was keinen festen Termin hat.

ALLES mit Termin finde bitte im Veranstaltungskalender.

 

 

 

 ( Unser altes Blog-Archiv mit Beiträgen vor dem 01.08.2018 finde bitte unter bloggg.ardas.de. )

Schöne Weihnachten!

Veröffentlicht am 24.12.2019

Ruhige und entspannte Festtage wünscht Euch Euer ARDAS-Team.

Unsere Feiertagsregelung und Weihnachts-Specials findet Ihr hier

Last-Minute-Gutscheine!

Veröffentlicht am 19.12.2019

Wenn Du noch auf der Suche nach einem tollen Geschenk bist... wir hätten da was:

Bei uns im ARDAS kannst Du Gutscheine bekommen für:
- 3 Probestunden (für insgesamt 15 Euro)
- 1 Probemonat (30 Tage für 30,00 Euro: für 30 Tage so oft zum Yoga kommen, wie Du magst und kannst (einmalig pro Person) - Beginn jederzeit möglich)
- 1 Grundkurs (85 Euro, plus Teilnahme an allen ARDAS-Card-Kursen im Grundkurs-Monat)
- 1 Lomi Lomi-Massage mit Subagh (Weihnachtsangebot: 90 Minuten für nur 95 Euro statt regulär 120 Euro, erwerbbar bis 24.12.2019) 

Yoga an Weihnachten!

Veröffentlicht am 16.12.2019

Auch rund um die Weihnachtsfeiertage gibt es Yoga im ARDAS!

Hier findet Ihr unsere Feiertagsregelung und Weihnachtsspecials
wie "Yoga und Gong" mit Meher am 25. und 26. Dezember
sowie das "Neujahrs-Yoga" mit Maya am 1. Januar! und
nicht zu vergessen unsere Silvester-Feier!

 

    
Mo, 23.12.2019   Weihnachten/Jahreswechsel Mo 18:15 - 19:45: Offener Kurs Jai Kartar
Di, 24.12.2019   Heiligabend  
Mi, 25.12.2019   1. Weihnachtstag Mi 18:15 - 19:45: Offener Kurs Yoga & Gong mit Meher
Do, 26.12.2019   2. Weihnachtstag Do 17:30 - 19:00: Offener Kurs Yoga & Gong mit Meher
Fr, 27.12.2019   Weihnachten/Jahreswechsel Fr 17:00 - 18:30: Offener Kurs YIN YOGA mit Subagh
Sa, 28.12.2019   Weihnachten/Jahreswechsel Sa 09:30 - 11:00: Offener Kurs Meher
So, 29.12.2019   Weihnachten/Jahreswechsel So 18:15 - 19:45: Offener Kurs Daya Prem
Mo, 30.12.2019   Weihnachten/Jahreswechsel Mo 08:30 - 10:00: Offener Kurs Hardyal
Di, 31.12.2019   Silvester Di 08:30 - 10:00: Offener Kurs Daya Prem
Mi, 01.01.2020   Neujahr Mi 17:00-19:00: Neujahrs-Special (Offener Kurs) mit Maja

Ist doch so: Trotz aller Vorfreude auf die freien Tage wird es in der Vorweihnachtszeit dann doch immer superstressig. Durch die Hektik in der Arbeit, noch schnell ein Projekt fertig machen zu müssen, durch die Geschenkesuche und all die anderen Vorbereitungen aufs Fest ist ein Kandidat besonders stark: Die Yang-Energie. Yang steht für das energetische, aktive Prinzip, das jetzt ein bisschen überhand nimmt. Yin Yoga ist eine prima Möglichkeit, diesen Yang-Aspekt auszugleichen und in die Balance zu kommen!
Yin Yoga im ARDAS (mit ARDAS-Card):

Dienstag 10:15–11:45 Uhr mit Jai und 19:15–20:45 mit Subagh
Mittwoch 10:15–11:45 Uhr mit Subagh
Freitag 18:45–20:15 mit Subagh

Noch keine ARDAS-Card? 3 Probestunden kosten nur 15 Euro!

 

Auf Seelenreise gehen

Veröffentlicht am 06.12.2019

Von Satya Singh gibt es jetzt ganz neu das Buch „Kundalini Yoga als Seelenreise“ (Allegria Verlag, 17,99 Euro). Darin beschreibt der bekannte Lehrer Techniken zur Erweckung der „Slow Kundalini“. Bei dieser „Seelenreise“ tritt man eine Reise durch alle 26 Wirbel an, beginnend beim untersten. Jeder Wirbel steht für ein Thema, eine Aufgabe. Statt einer Erzeugung von Nektarregen, wie es im klassischen indischen Modell beschrieben wird, geht es eher darum, das Leben mit Mut und Klarheit zu leben und als großes Geschenk und voller Wunder zu begreifen.  
Unterstützung durch eine Gruppe, die sich auf der Seelenreise befindet gibt es auf seelenreise.blog 
Das Buch mit ausführlichen Übungsanleitungen wird ergänzt durch Anekdoten und persönliche Erfahrungen aus dem Leben Satya Singhs.

Verschenke eine Berührung!

Veröffentlicht am 04.12.2019

Unser Angebot zu Weihnachten:

Ein Geschenk-Gutschein für eine LOMI LOMI-Massage mit Subagh:
90 Minuten für nur 95 Euro (statt regulär 120 Euro)!
(erwerbbar bis 24.12.2019)

Lomi Lomi ist eine traditionelle hawaiianische Heilmassage, die auf der absichtslosen, heilenden Kraft der Liebe beruht – dem Aloha. Im ARDAS wird Lomi Lomi von Subagh angeboten. Lomi Lomi eignet sich als tiefgehende Entspannungsmassage, auch perfekt für ein persönliches Ritual bei einem Übergang oder Neuanfang im Leben – sie ist daher ein super Geschenk für Weihnachten, nicht nur für Deine Lieben, sondern auch für Dich selbst!

Gerade zum Jahreswechsel kann Lomi Lomi beim Entschleunigen und Entstressen helfen. Denn die meisten von uns stecken besonders in den angeblich besinnlichsten Wochen des Jahres bis zum Hals in Arbeit und Terminen. Die hawaiianische Heilmassage hilft außerdem beim Loslassen von Altlasten aus dem vergangenen Jahr und kann Dich befreiter in den neuen Zeitabschnitt starten lassen.

Dafür wird der Körper in einer achtsamen Umgebung mit den Händen und Unterarmen in langen Massagestrichen – zusammen mit warmem, duftendem Öl – tief massiert. Jede Massage ist eine sehr persönliche innere Reise.

Ein Lomi Lomi-Gutschein ist ein wahrlich berührendes Geschenk!

Weitere Infos findest Du hier

Terminvereinbarung: 01512 8344676 (Subagh)

Lust, morgen und/oder am Samstag spontan zu den Workshops von Karta Singh zu kommen?

Hier kommt die gute Nachricht: Es gibt eine Abendkasse bzw. könnt Ihr vor Ort bezahlen!
Beide Events sind zwar gut gebucht, weil wir aber einen größeren Raum angemietet haben, gibt es auch noch Plätze und es lohnt sich, spontan zu erscheinen!

Bitte NUR BARZAHLUNG!

Wann & Wo?

Offener Abend am Freitag,  29.11., von 19:00–ca. 22:30 Uhr, 45 Euro
Tages-Workshop am Samstag, 30.11.  von 10:00 bis ca. 18:30 Uhr (mit Mittagspause), 125 Euro
Beide Events zusammen: 155 Euro

WEG Wohnschule (ehem. Pestalozzi Grundschule)
Kleine Freiheit 68 (Eingang Gebäude-Rückseite)
22767 Hamburg

Alle Infos findest Du hier.

Bald ist es so weit! Am Freitag (19:00-ca. 22:30 Uhr) startet Karta mit einem Offenen Abend, weiter geht´s am Samstag mit dem Tages-Workshop (10:00 bis ca. 18:30 Uhr mit Mittagspause).

Alles, was Du brauchst und wissen musst, um Dich wohlzufühlen und entspannt anzukommen, findest Du hier:

- Bring bitte mit:

Matte, Decke, Sitzkissen bei Bedarf, Socken, Getränk in Trinkflasche (kein Glas) oder Thermoskanne ... und was Du sonst noch fürs Yoga brauchst.

- Einlass 60 Minuten vor Beginn

- Achtung, beide Workshops finden nicht im ARDAS statt, sondern wegen der großen Nachfrage in einem größeren Raum:
WEG Wohnschule (ehem. Pestalozzi Grundschule)
Kleine Freiheit 68 (Eingang Gebäude-Rückseite)
22767 Hamburg

Bitte beachtet:  Der EINGANG befindet sich an der Gebäude-Rückseite!
(von der Kleinen Freiheit kommend).

- Wir empfehlen die Anreise via Öffis. Nur ca. 5 Gehminuten zur S-Reeperbahn (Ausgang zur Holstenstraße).

Parken direkt vor Ort nicht möglich. Parkplatzsuche öfter erfolgsversprechend z. B. an der Holstenstraße oder Louise-Schröder-Straße.

Es sind noch Anmeldungen möglich! Alle Infos dazu findest Du hier.

Nur noch 4 freie Plätze...

Veröffentlicht am 20.11.2019

... bei unserer ARDAS-Yogareise nach La Gomera! Alle Infos zu Deiner Buchung findest Du hier.

Jetzt buchen: Für unsere ARDAS-Yogareise nach La Gomera (4.–11. Januar 2020) gibt es nur noch fünf freie Plätze!

Starte entspannt mit Yoga ins neue Jahr!

Alle Infos dazu findest Du hier.