• Home
  • >
  • Blog & News

Blog & News

Neues aus der Welt des Yoga

Hier findest Du ALLES, was keinen festen Termin hat.

ALLES mit Termin finde bitte im Veranstaltungskalender.

 

 

 

 ( Unser altes Blog-Archiv mit Beiträgen vor dem 01.08.2018 finde bitte unter bloggg.ardas.de. )

Yoga am 1. Mai!

Veröffentlicht am 29.04.2019

Ein freier Tag und endlich (mal wieder?) Zeit für Yoga! Auch am 1. Mai gibt es im ARDAS einen Kurs:

8:30–10:00 Uhr: Offener Kurs mit Maja

Wir freuen uns auf Dich!

 

Lust auf Yoga an Ostern?

Veröffentlicht am 21.04.2019

Yoga am Ostersonntag: 
18:15–19:45 Uhr: Offener Kurs mit Daya Prem

Yoga am Ostermontag:
18:15–19:45 Uhr: Offener Kurs mit Jai Kartar

Yoga verschenken!

Veröffentlicht am 15.04.2019

Möchtest Du jemandem, der/die Dir am Herzen liegt, etwas Gutes tun? Dann verschenke doch mal Yoga! Zum Beispiel einen Gutschein über 3 Yoga-Probestunden im ARDAS (einmalig pro Person für 15 Euro). Dabei können die drei Stunden frei aus unserem ARDAS-Card-Kursprogramm gewählt werden. Sprich uns gern an!

Yoga rund um Ostern!

Veröffentlicht am 12.04.2019

Ihr Lieben, hier kommt unsere Feiertagsregelung für die Ostertage:

Freitag, 19.4. (Karfreitag): Offener Kurs von 10:15–11:45 Uhr

Samstag, 20.4. (Ostern/Brückentag): Offener Kurs von 14:00–15:30 Uhr

Sonntag, 21.4. (Ostersonntag): Offener Kurs von 18:15–19:45 Uhr

Montag, 22.4. (Ostermontag): Offener Kurs von 18:15–19:45 Uhr

 

Das Sadhana findet jeden Tag statt (werktags 5:00–7:30 Uhr, sonntags und feiertags 6:00–8:30 Uhr).

Alle aktuellen Abweichungen vom Kursplan findet Ihr hier.

Deutsches Kundalini Yoga Festival

Veröffentlicht am 10.04.2019

Im Hof Oberlethe bei Oldenburg findet wieder das Deutsche Kundalini Yoga Festival statt!

Termin: 29. Mai bis 2. Juni 2019

Es erwarten Dich viele Workshops, Kirtan, Singen, eine Gurdwara, Sauna, Tanz und Gatka und vieles mehr in liebevoller Gemeinschaft inmitten einer wunderschönen Natur.

Bis zum 27. Mai ist ein Frühbucherrabatt per Onlineregistrierung möglich, danach der volle Preis direkt vor Ort bei Anreise ab 29. Mai.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier

(Bild: Deutsches Kundalini Yoga Festival/3HO)

Heute: Mantra-Singen!

Veröffentlicht am 05.04.2019

Heute um 19 Uhr (bis ca. 21 Uhr) beginnt unser zweiter Mantra-Abend im ARDAS – mit Live-Musik!

Unsere Musiker*innen freuen sich schon sehr – es sind:

Caro: Gitarre und Gesang

Christoph Karl: Gitarre

Hardyal: Gesang

Hari Raj: Harmonium, Gesang

Pritam Soorya: Percussion

Gemeinsam chanten wir die Mantras Ong Namo, Guru Ram Das und Chattr Chakkr Varti.

Sei dabei, wir freuen uns auf Euch!

Kosten: auf fairer Spendenbasis (i.d.R. ab 10,00 €) – danke!

Weitere Infos zum Mantra-Abend finde bitte hier

Sehnsucht nach Meer? Nach mehr?

Veröffentlicht am 04.04.2019

Bei unserer ARDAS-Yogareise nach Amrum sind noch Plätze frei!

Wann? Samstag, 27.4. bis Samstag, 4.5.

Lass Dir den Wind um die Nase wehen, tanke neue Kraft mit Kundalini Yoga, lass los.

Geh in die Stille.

Komm bei Dir an.

Weitere Infos finde bitte hier.

 

Noch mehr Yin Yoga für Euch!

Veröffentlicht am 03.04.2019

Weil unsere Yin-Yoga-Stunden so super bei Euch ankommen, bieten wir jetzt zwei weitere Kurse in unserem ARDAS-Card-Angebot an.

Insgesamt gibt es nun vier Termine pro Woche, an denen Ihr im ARDAS Yin Yoga üben könnt:

Dienstags:

10:15–11:45 Uhr mit Jai

19:15–20:45 Uhr mit Subagh

Mittwochs:

10:15–11:45 Uhr mit Subagh

Freitags:
18:45–20:15 mit Subagh

Schaut doch mal rein!

Yin Yoga ist eine sehr sanfte Yogaform, bei der der Fokus auf dem Loslassen und dem Sinken in die Asanas liegt. So erreichen wir mit Yin Yoga die tieferen Schichten des Körpers wie das Bindegewebe und die Faszien. Durch das Halten der Positionen über eine längere Zeit wird neben der Dehnung des Körpers auch der Pranafluss angeregt. Eine ideale Ergänzung zum bewährten Kundalini Yoga!

Weitere Kurse in unserem Kursplan finde bitte hier.

 

Bei unserem zweiten Mantra-Singen mit Live-Musik am Freitag, 5. April (19:00 bis 21:00 Uhr), werden wir neben den Mantras „Ong Namo“ und „Guru Ram Das Chant“ auch das großartige Mantra Chattr Chakkr Varti chanten. Es kann Ängste beseitigen und Mut anziehen.

Wer mit diesem Mantra noch nicht vertraut ist oder sich die Übersetzung noch einmal anschauen möchte, hier ist es:

Chattr Chakkr Varti , Chattr Chakkr Buugatay

Suyumbhav Subhang Sarb Daa Sarb Jugtay

Dukaalang Pranaasee Dayaalang Saroopay

Saadaa ung Sungay Abhangang Bibhootay

 

In allen vier Richtungen vorherrschend,

Genießer in allen vier Richtungen.

Selbsterleuchtet und mit allem vereint.

Zerstörer schlechter Zeiten, Verkörperung des Erbarmens.

Du bist immer in uns.

Immerwährender Geber unzerstörbarer Macht.

Weitere Infos zum Mantra-Singen finde bitte hier.

 

Mantra-Singen mit Live-Musik!

Veröffentlicht am 29.03.2019

Wir freuen uns riesig auf unser zweites Mantra-Singen mit Live-Musik!

Wann? Freitag, 5. April, 19:00 bis 21:00 Uhr

Die Mantras:

Ong Namo – mit dem Adi Mantra stimmen wir uns ein und zentrieren uns im höheren Selbst.

Guru Ram Das Chant – wir verbinden uns mit der spirituellen Führung und schützenden Gnade von Guru Ram Das.

Chattr Chakkr Varti – dieses Mantra beseitigt Angst und Sorgen und schenkt uns Mut.

Unser Geist wird von Mantra zu Mantra zunehmend meditativer. Wir genießen dabei das Klang-Bad, das uns in eine tiefe Verbindung mit uns selbst und auch mit der Gruppe führen kann. Sei dabei!

Weitere Infos zum Mantra-Singen finde bitte hier.