Komm‘ wie Du bist
Komm‘ wie Du bist
Komm‘ wie Du bist

Atme und lebe die Sehnsucht Deines Herzens nach Lebendigkeit und Fülle!

ARDAS Yogareise Gomera 01-2019

KOMM‘ WIE DU BIST


Creation is ready to serve you, if you just be you.
Yogi Bhajan

Wir laden Dich in dieser Yogawoche dazu ein, die Freiheit und Tiefe Deines Atems zu erleben und die Tür Deines Herzens weit zu öffnen. Der Prana-Reichtum am Meer hilft Dir, Deinen Akku aufzuladen und an diesem sinnlichen Ort mehr in Kontakt mit Deiner Lebensfreude und der heilenden Kraft der Natur zu kommen. Verbringe in diesem kleinen Paradies eine Woche mit Kundalini Yoga, einer traditionellen ganzheitlichen Yogaform bestehend aus Haltungen, Bewegung, Atmung und Klang, wo alle Sinne genährt werden und Du bestens versorgt wirst. Erlebe diesen geschützten Ort der Ruhe und Entspannung. Zwei langjährig erfahrene, zertifizierte Yogalehrerinnen unterstützen Dich mit Ihrem kompetenten Wissen und Ihrer Freude am gelebten Yoga. Es finden täglich zwei Yoga-Sessions statt. An drei Tagen bieten wir Sadhana vor Sonnenaufgang an. Abgerundet wird der Tag durch bewegte oder stille Meditationen oder einen Film. Einen Abend halten wir frei zur individuellen Gestaltung. Zusätzlich findet eine Bergwanderung statt. Herzlich Willkommen!

  • Zeitraum

    Sa., 05.01.2019 - Sa., 12.01.2019

    Zusatzinfo

    Kosten:

    Seminarkosten: 349,00 € (Frühbucher-Rabatt bis 31. Oktober 2018), danach 389,00 €,
    zzgl. Unterkunft inkl. reichhaltiger Vollpension: ab 77,00 € pro Übernachtung (vgl. Anmeldeformular weiter unten), Zimmerkategorie nach Verfügbarkeit, exkl. Reisekosten.

    Maximale Teilnehmerzahl: 20. Die Plätze werden in Reihenfolge der Anmeldung vergeben. Wir bitten um frühzeitige Anmeldung.

    Für weitere Informationen kontaktiere uns sehr gern.

  • Der Ort: La Gomera - El Cabrito

     

    El Cabrito auf La Gomera ist genau der richtige Ort dafür. Wenn es ein Paradies auf Erden geben sollte, dann käme El Cabrito dem schon ziemlich nah: Es liegt direkt am Meer in einer Bucht und ist nur mit dem Schiff zu erreichen – daher autofrei und wunderbar ruhig! Wir wohnen stilvoll in gepflegten Plantagen-Häusern aus der Jahrhundertwende, umgeben von sattem Grün, farbenprächtigen Blumen und exotischen Früchten. Das köstliche, gesunde Essen aus biologischem Anbau stammt größtenteils von der Finca selbst! 

    Anreise

    Selbstorganisierter Flug nach Teneriffa (Süd), organisierte Fahrt mit der Fähre von Los Christianos nach San Sebastian de La Gomera (ca. 65,00 €), von dort Abholung mit dem Hausboot der Finca El Cabrito.

    Downloads

    Lade Dir hier gleich den Flyer und das Anmeldeformular runter: Download "Flyer inkl. Anmeldung"

  • Leitung

    Subagh

    Subagh
    • Yoga bedeutet für mich, immer wieder zu versuchen, im Moment zu sein. Yoga ist ein Werkzeug für den Weg zu mir. Zu meiner Seele. Als Leiterin des ARDAS ist es mir eine Herzensangelegenheit, einen Raum zu bieten, in dem ich dieses Geschenk des Yoga mit anderen teilen kann.

      Hier im ARdas ...

      ... bin ich Gründerin, Leiterin, zertifizierte Ausbilderin (Lead-Trainerin) und Massagetherapeutin. Die Lehrerausbildung der Stufen 1 und 2 absolvierte ich sowohl bei 3HO Deutschland als auch bei der Amrit Nam Sarovar Schule für Kundalini Yoga von Karta Singh in Frankreich. Natürlich schwingt alles, was ich in meinem Leben gelernt habe und erfahren durfte, mit in meinen Unterricht, wie die Ayurvedische Ernährungsberatung, Hatha Yoga, Hawaiianische Körperarbeit/Massage, Trance Dance, Channeling und meine Grundausbildung in Shiatsu. Gemeinsam mit meinem Mann Meher gründete ich 2002 das ARDAS Zentrum für Yoga und Gesundheit. Das ARDAS ist für mich ein Ort, um zur Ruhe zu kommen. Ein Ort des Friedens und des Herzens. 

      Yoga in einem Satz?

      Yoga ist gelebte Menschlichkeit. Gemeinsamkeit voller Achtsamkeit und Bewusstheit.

      Ich unterrichte Yoga, weil ...

      ... ich aus eigener Erfahrung weiß, wie stark transformierend es wirkt. Es stärkt das Nerven- und Drüsensystem, kräftigt unseren Körper und gibt uns vor allem mentale Kraft, um das zu meistern, was uns herausfordert.

      Mein spiritueller Name Subagh bedeutet ...

      ... göttliches Glück.

       

      ... Bodywork (LOMI LOMI) mit Subagh

    • Von Herzen gern biete ich im ARDAS außerdem Lomi Lomi, die Hawaiianische Körperarbeit an. Dabei handelt es sich um eine tiefe, berührende Massage, die energetische Blockaden lösen kann. Mich hat von Anfang an daran besonders die absichtslose, heilende Kraft der Liebe bewegt – das Aloha.

      Lomi Lomi ...

      ... bringt uns aus dem Kopf und wieder in den Körper. Die Massage stimuliert die Durchblutung und den Lymphfluss und regt Stoffwechselprozesse an. Sie kann energetische Blockaden lösen und eignet sich als Vorbereitung, um sich einer neuen Lebenssituation zu öffnen. Ganz praktisch erklärt: Unterarme und Hände massieren den Körper mit tiefen, mal langsamen, mal schnellen Strichen und mit viel warmem Öl.

      Die Wurzeln dieser methode ...

      ... liegen bei den Kahunas, den Schamanen, den Weisen Hawaiis. Bei einem Aufenthalt in einem sehr guten Gesundheitshotel gönnte ich mir eine Hawaiianische Massage ohne zu wissen, was das ist. Mich berührte besonders die absichtslose, heilende Kraft der Liebe – das Aloha. Es war ein tiefes Erlebnis, das mich so begeistert hat, dass ich diese Körperarbeit unbedingt lernen wollte, um sie weiterzugeben.

      Meine Ausbildung ...

      Meinen ersten Basis- und Aufbaukurs absolvierte ich bei Violetta Gouren, Berlin. Danach besuchte ich eine Fortbildung bei Angela Simon, Lübeck, danach Basis, Practicioner und Advanced bei Margareta Kappel, München, und Advanced Fortbildung bei Uwe Schorb, Hamburg. Fortbildungen gehören für mich zum Selbstverständnis meiner Arbeit.

      Der kontakt zu mir ...

      Ich freue mich auf Terminanfragen unter Telefon 0151 / 28344676 oder unter subagh[at]ardas.de

       

      ... mehr über LOMI LOMI mit Subagh

  • Leitung

    Amrita

    Amrita

    Im Yoga und im Moment zu sein, das ist für mich kostbar und in meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Yoga ist die einfachste und schnellste Verbindung zu mir selbst.

    HIER IM ARDAS ...

    ... biete ich offene Kurse und die Yoga-Nidra-Tiefenentspannung an und bin Teil des Sadhana-Teams. Außerdem organisiere ich Yogareisen nach Sylt und Andalusien und zusammen mit Subagh einmal im Jahr eine ARDAS-Yogareise nach La Gomera. Als Teil des Teams der Fachausbildung Kundalini Yoga für Senioren bilde ich Lehrer aus, die Senioren unterrichten möchten. Ich habe eine einjährige Ausbildung zur Yoga-Nidra-Tiefentspannung bei Swami Prakashananda in Köln. 

    ZUM YOGA KAM ICH ...

    ... im Jahr 2000. Ich suchte nach einem Ausgleich zu meinem stressigen Beruf in der Medienbranche. Zufällig fand ich einen Flyer von Meher in einem Bioladen. Er unterrichtete damals zusammen mit seiner Frau Subagh in Ottensen in einem Raum in der Holländischen Reihe. Damals gab es ja das ARDAS noch gar nicht! Als ich dann auch in einem Intensiv-Wochenende auf Karta Singh traf, Mehers Lehrer und ein direkter Schüler von Yogi Bhajan, war mir schnell klar, die Stufe 1 der Lehrer-Ausbildung zu machen. Damals gab es die Ausbildung bei Karta Singh noch nicht in Hamburg und ich fuhr ein Jahr lang regelmäßig nach Karlsruhe für die Ausbildungs-Wochenenden. Die Stufe 2 bei Karta Singh folgte im Anschluss.

    MEINEN SCHÜLERN MÖCHTE ICH VERMITTELN ...

    Mir ist es wichtig, die Menschen ins eigene Herz zu führen und diese Verbindung mit dem universellen elektromagnetischen Feld der Liebe herzustellen, zu dem wir alle über unser Herz Zugang haben. Ich liebe es sehr, eine Gruppe im Yoga für längere Zeit als Lehrerin zu begleiten, weil sich dann erst der Spirit der Gemeinschaft so richtig zeigt. 

     Mein spiritueller Name Amrita bedeutet ...

    ... im Sanskrit „Unsterblichkeit“. Der Brief von Yogi Bhajan mit meinem Namen „Amrita Kaur“, datiert am 10. Sept. 2001, besagt, dass ich als „starke Prinzessin“ leben werde. In den altindischen Veden ist Amrita ein lebensverlängernder Trank, ein Lebenselixier, das außerordentliche Kraft und Fortdauer des Lebens bringt. Bei meinem Namen denke ich an überbordende Freude, die Süße, Fülle und Schönheit des Lebens. Und ich habe gelernt, andere Menschen mit dieser Kraft zu begleiten und zu unterstützen..

Teilnehmerstimmen:

"Dieser magische Ort macht süchtig! Ich war jetzt schon zum dritten Mal mit dem ARDAS auf La Gomera und bin fern von Alltagsstress wieder ganz angekommen bei mir. Danke!" Ursula M.

"Vielen Dank für das 'Atem holen' zu Beginn des Jahres! Sonne für den Körper + Liebe für´s Herz, Entspannung beim Wellenrauschen + Kundalini Yoga, das die letzte Blockade noch löst!" Steffi Atma F.

"Am Morgen unter dem Sternenhimmel zum Sadhana laufen und dann mit einem Kaffee den Sonnenaufgang beobachten - Wahe Guru!" Claudia S.

"Subagh & Amrita sind ein tolles Team, mit einem riesen Wissen, viel Herzlichkeit und Humor. Habe es sehr genossen. Vielen Dank!" Edith H.

"Yoga zu den 5 Elementen, dabei das Meeresrauschen, der Wind ... hören ... sehen ... . El Cabrito - ein kleines Paradies (für Seele & Magen)!" Katharina M.