Willkommen im ARDAS!
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... erfahre mehr über Kundalini-Yoga und unser Zentrum

Yoga ... ein Weg zu Dir
Yoga ... ein Weg zu Dir
Yoga ... ein Weg zu Dir

... der Fokus auf das Wesentliche

Ankommen
Ankommen
Ankommen

... und erst mal runter fahren

Finde deine Mitte
Finde deine Mitte
Finde deine Mitte

... und lebe Deine Essenz

die Stille
die Stille
die Stille

... liegt in Dir, mit Yoga gibst Du  ihr Raum

Yoga, RHYTHMUS & KLANG
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... eingestimmt mit Dir

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ab Montag, 16. März!
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Bleib im Kontakt! Online-Video-Yogaklassen und unser neues Yoga-LIVE-Streaming warten schon auf Dich! Wir arbeiten dran, einige Online-Angebote auch öffentlich anbieten zu können.
Unsere Probemonats- und Zehner-Cards werden natürlich automatisch um den Zeitraum der Schließung des ARDAS verlängert!

Das ARDAS

– die Yoga-Oase im Herzen von Hamburg-Ottensen –


Zitat des Tages

Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste dies nicht und hat es gemacht.
Autor unbekannt


 

Reinkommen. Durchatmen. Den Stress Deines Alltags abstreifen. Und eine Weile nur mit Dir verbringen. Im lebendigen Ottensen in Hamburg-Altona, aber doch ganz ruhig im Hinterhof, liegt das ARDAS-Zentrum für Yoga und Gesundheit – wie eine kleine Oase am Puls des Lebens. Wir sind eine Schule für traditionelles Kundalini Yoga, sowie für Yin & Vinyasa-Yoga. Yoga wird an diesem Ort nicht nur authentisch gelehrt, sondern auch mit Herz und Hingabe gelebt.

Du hast noch nie Yoga gemacht oder möchtest das ARDAS einmal ausprobieren? Dann komm einfach bei uns vorbei nimm eine unverbindliche Yoga-Probestunde. Regelmäßig unterstützen wir Anfänger mit unseren bewährten Yoga-Grundkursen. Unseren Kurs-Plan mit derzeit 23 Offenen Yoga-Kursen pro Woche sowie speziellen Yogakursen findest Du hier.

Selbstverständlich bieten wir auch Yoga rund um die Geburt (Schwangerenyoga & Rückbildungsyoga) an. Außerdem freuen wir uns, bereits seit 2002 die bewährte ARDAS Kundalini YogalehrerInnen-Ausbildung in Kooperation mit dem Netzwerk der „Amrit Nam Sarovar Schule (ANS)“ anzubieten.

Oder buche eine Behandlung aus unserem Gesundheitsangebot wie Hawaiinische Massage (Lomi Lomi), Shiatsu, Bewegungstherapie  und Osteopathie. Finde so wieder in Dein Gleichgewicht und wärme Deine Seele!