Zitat des Tages

Reinkommen. Durchatmen. Den Stress Deines Alltags abstreifen. Und eine Weile nur mit Dir verbringen. Im lebendigen Ottensen in Hamburg-Altona, aber doch ganz ruhig im Hinterhof, liegt das ARDAS-Zentrum für Yoga und Gesundheit – wie eine kleine Oase am Puls des Lebens. Wir sind eine Schule für traditionelles Kundalini Yoga, sowie für Yin & Vinyasa-Yoga. Yoga wird an diesem Ort nicht nur authentisch gelehrt, sondern auch mit Herz und Hingabe gelebt.

Du hast noch nie Yoga gemacht oder möchtest das ARDAS einmal ausprobieren? Dann komm einfach bei uns vorbei nimm eine unverbindliche Yoga-Probestunde oder buche einen Probemonat. Regelmäßig unterstützen wir Anfänger mit unseren bewährten Yoga-Grundkursen. Unseren Kurs-Plan mit derzeit 22 Offenen Yoga-Kursen pro Woche sowie speziellen Yogakursen findest Du hier.

Und auch Online findest Du ein umfangreiches Yoga-Angebot bei uns.
Wöchentlich 14 Yoga-LIVE-Streams sowie derzeit 26 Yoga Videos warten schon auf Dich.
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Wir freuen uns, Euch ein ständig wachsendes Angebot anbieten zu können. Auch bilden wir langjährig selber Yogalehrer*innen aus - schon seit 2002 gibt es bei uns unsere bewährte ARDAS Kundalini YogalehrerInnen-Ausbildung in Kooperation mit dem Netzwerk der „Amrit Nam Sarovar Schule (ANS)“.

Gern buche auch eine Behandlung aus unserem Gesundheitsangebot wie Hawaiinische Massage (Lomi Lomi), Shiatsu, Bewegungstherapie, Thai Yoga Massage und Osteopathie. Finde so wieder in Dein Gleichgewicht und wärme Deine Seele!