Willkommen im ARDAS!
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Willkommen im ARDAS!

... erfahre mehr über Kundalini-Yoga und unser Zentrum

Yoga ... ein Weg zu Dir
Yoga ... ein Weg zu Dir
Yoga ... ein Weg zu Dir

... der Fokus auf das Wesentliche

Ankommen
Ankommen
Ankommen

... und erst mal runter fahren

Finde deine Mitte
Finde deine Mitte
Finde deine Mitte

... und lebe Deine Essenz

die Stille
die Stille
die Stille

... liegt in Dir, mit Yoga gibst Du  ihr Raum

RHYTHMUS & KLANG
RHYTHMUS & KLANG
RHYTHMUS & KLANG

... eingestimmt mit Dir

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Das ARDAS

– die Yoga-Oase im Herzen von Hamburg-Ottensen –


Zitat des Tages

You become fearless when the love of God comes so near that you not only trust in God, you dwell in God.
Yogi Bhajan


Reinkommen. Durchatmen. Den Stress Deines Alltags abstreifen. Und eine Weile nur mit Dir verbringen. Im lebendigen Ottensen in Hamburg-Altona, aber doch ganz ruhig im Hinterhof, liegt das ARDAS-Zentrum für Yoga und Gesundheit – wie eine kleine Oase am Puls des Lebens. Wir sind eine Schule für Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan. Diese energetische transformierende Form des Yoga wird an diesem Ort nicht nur authentisch gelehrt, sondern auch mit Herz und Hingabe gelebt.

Du hast noch nie Yoga gemacht oder möchtest das ARDAS einmal ausprobieren? Dann komm einfach bei uns vorbei nimm eine unverbindliche Yoga-Probestunde. Regelmäßig unterstützen wir Anfänger mit unseren bewährten Yoga-Grundkursen. Unseren Kurs-Plan mit derzeit 19 Offenen Yoga-Kursen pro Woche sowie speziellen Yogakursen findest Du hier.

Selbstverständlich bieten wir auch Yoga rund um die Geburt (Schwangerenyoga & Rückbildungsyoga) an. Außerdem freuen wir uns, bereits seit 2002 die bewährte ARDAS Kundalini YogalehrerInnen-Ausbildung in Kooperation mit dem Netzwerk der „Amrit Nam Sarovar Schule (ANS)“ anzubieten.

Oder buche eine Behandlung aus unserem Gesundheitsangebot wie Hawaiinische Massage (Lomi Lomi), Shiatsu, Bewegungstherapie  und Osteopathie. Finde so wieder in Dein Gleichgewicht und wärme Deine Seele!