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Welche Veranstaltungen warten auf dich?

21.01.2019 - 21.02.2019
Sa 19.01.19 um 06:00 Uhr

Mit 40 Tagen Sadhana & Kitchari zu Dir!

Sa 19.01.2019 – Do 28.02.2019
Sa 06:00 - Do 08:30
ARDAS-Zentrum

Das ARDAS-Early-Bird-Special!

Hast Du Lust auf eine Veränderung in Deinem Leben? Möchtest Du mal etwas Verrücktes tun, das Dir rundum wohltut? Was wir - gemeinsam mit Dir - vorhaben, hat sich bei vielen Menschen über Generationen als sehr wirksam bewährt.

Erlebe von Samstag, 19.01.2019 (Start: 6:00 Uhr), bis Donnerstag, 28.02.2019, in einer offenen Gruppe für 40 Tage die Kraft des Sadhana – wenn Du magst in Verbindung mit einer sehr bewährten Reinigungsdiät.

Sadhana ist eine tiefgehende spirituelle Disziplin in der Tradition des Kundalini Yoga. Gemeinsam praktizieren wir in den ambrosischen Stunden vor Sonnenaufgang Yoga und chanten uns in eine tiefe Meditation. Sadhana findet im ARDAS seit 2002 täglich werktags von 5.00 bis 7.30 Uhr sowie samstags, sonntags und feiertags von 6.00 bis 8.30 Uhr statt.

Sadhana ist ein Weg zu Dir – es stärkt den Körper, klärt den Geist und kann Dich mehr in Deine Mitte, in Deine Stärke, bringen. Einmal jährlich bieten wir in diesem Rahmen eine Intensiv-Sadhana-Zeit an, in der wir als Gruppe in gegenseitiger Unterstützung gemeinsam 40 Tage diesen Weg beschreiten.

Gehe mit uns auf eine vielleicht überraschend bereichernde Art in den Tag und feiere Dein Leben! Auch wenn Du nicht jeden Tag dabei sein kannst, so komme gern einfach sporadisch jederzeit dazu.

Optional unterstütze Deinen Reinigungseffekt gern mit Kitchari. Auf Grundlage von Mungbohnen, Reis und Gemüse, kombiniert mit leckeren Gewürzen, den Golden Roots und Olivenöl ernährst Du Dich dabei traditionell für 40 Tage ausschließlich davon. Diese Reinigungsdiät gibt Deinem Körper alles, was er wirklich braucht und macht gleichzeitig den Kopf frei. Du kannst von Kitchari essen soviel Du magst.

 

Die 40-Tage-Kriya lade Dir gern hier herunter. 

Das Kitchari-Rezept finde bitte   hier !

Sadhana ist kostenfrei!

Fr 25.01.19 um 19:00 Uhr

Gong-Meditation 01-2019

Fr 25.01.2019
19:00 - 21:00
ARDAS-Zentrum

Die heilenden Klänge des Gong lassen jede Zelle Deines Körpers vibrieren. Nach einer vorbereitenden Übungsreihe legst Du Dich zur Tiefenentspannung einfach wohlig und entspannt auf Deine Matte, während der Gong erst sanft, dann ansteigend gespielt wird.

Der Gong ist eines der stärksten Heilinstrumente! Und die Gongmeditation ist eine traditionelle Technik, die Dich darin unterstützen kann, physische und energetische Blockaden zu lösen. Gleite eingehüllt in ein Sound-Bad in eine tiefe Entspannung. Schalte so völlig ab und lade Dich dabei mit neuer Energie auf.

Di 05.02.19 um 18:45 Uhr

Grundkurs-Beginn: Di., 05.02.2019

Di 05.02.2019
18:45 - 20:30
ARDAS-Zentrum

Grundkursbeginn am Dienstag. 4 wöchentlich aufeinanderfolgende Termine dienstags.

Der Besuch unseres gesamten ARDAS-Card-Programms ist optional inklusive. So kannst Du das Erlernte gleich in der Praxis anwenden.

... lies mehr über unsere Grundkurse