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Blog & News

Neues aus der Welt des Yoga

Hier findest Du ALLES, was keinen festen Termin hat.

ALLES mit Termin finde bitte im Veranstaltungskalender.

 

 

 

 ( Unser altes Blog-Archiv mit Beiträgen vor dem 01.08.2018 finde bitte unter bloggg.ardas.de. )

Ist doch so: Trotz aller Vorfreude auf die freien Tage wird es in der Vorweihnachtszeit dann doch immer superstressig. Durch die Hektik in der Arbeit, noch schnell ein Projekt fertig machen zu müssen, durch die Geschenkesuche und all die anderen Vorbereitungen aufs Fest ist ein Kandidat besonders stark: Die Yang-Energie. Yang steht für das energetische, aktive Prinzip, das jetzt ein bisschen überhand nimmt. Yin Yoga ist eine prima Möglichkeit, diesen Yang-Aspekt auszugleichen und in die Balance zu kommen!
Yin Yoga im ARDAS (mit ARDAS-Card):

Dienstag 10:15–11:45 Uhr mit Jai und 19:15–20:45 mit Subagh
Mittwoch 10:15–11:45 Uhr mit Subagh
Freitag 18:45–20:15 mit Subagh

Noch keine ARDAS-Card? 3 Probestunden kosten nur 15 Euro!

 

Auf Seelenreise gehen

Veröffentlicht am 06.12.2019

Von Satya Singh gibt es jetzt ganz neu das Buch „Kundalini Yoga als Seelenreise“ (Allegria Verlag, 17,99 Euro). Darin beschreibt der bekannte Lehrer Techniken zur Erweckung der „Slow Kundalini“. Bei dieser „Seelenreise“ tritt man eine Reise durch alle 26 Wirbel an, beginnend beim untersten. Jeder Wirbel steht für ein Thema, eine Aufgabe. Statt einer Erzeugung von Nektarregen, wie es im klassischen indischen Modell beschrieben wird, geht es eher darum, das Leben mit Mut und Klarheit zu leben und als großes Geschenk und voller Wunder zu begreifen.  
Unterstützung durch eine Gruppe, die sich auf der Seelenreise befindet gibt es auf seelenreise.blog 
Das Buch mit ausführlichen Übungsanleitungen wird ergänzt durch Anekdoten und persönliche Erfahrungen aus dem Leben Satya Singhs.

Verschenke eine Berührung!

Veröffentlicht am 04.12.2019

Unser Angebot zu Weihnachten:

Ein Geschenk-Gutschein für eine LOMI LOMI-Massage mit Subagh:
90 Minuten für nur 95 Euro (statt regulär 120 Euro)!
(erwerbbar bis 24.12.2019)

Lomi Lomi ist eine traditionelle hawaiianische Heilmassage, die auf der absichtslosen, heilenden Kraft der Liebe beruht – dem Aloha. Im ARDAS wird Lomi Lomi von Subagh angeboten. Lomi Lomi eignet sich als tiefgehende Entspannungsmassage, auch perfekt für ein persönliches Ritual bei einem Übergang oder Neuanfang im Leben – sie ist daher ein super Geschenk für Weihnachten, nicht nur für Deine Lieben, sondern auch für Dich selbst!

Gerade zum Jahreswechsel kann Lomi Lomi beim Entschleunigen und Entstressen helfen. Denn die meisten von uns stecken besonders in den angeblich besinnlichsten Wochen des Jahres bis zum Hals in Arbeit und Terminen. Die hawaiianische Heilmassage hilft außerdem beim Loslassen von Altlasten aus dem vergangenen Jahr und kann Dich befreiter in den neuen Zeitabschnitt starten lassen.

Dafür wird der Körper in einer achtsamen Umgebung mit den Händen und Unterarmen in langen Massagestrichen – zusammen mit warmem, duftendem Öl – tief massiert. Jede Massage ist eine sehr persönliche innere Reise.

Ein Lomi Lomi-Gutschein ist ein wahrlich berührendes Geschenk!

Weitere Infos findest Du hier

Terminvereinbarung: 01512 8344676 (Subagh)

Lust, morgen und/oder am Samstag spontan zu den Workshops von Karta Singh zu kommen?

Hier kommt die gute Nachricht: Es gibt eine Abendkasse bzw. könnt Ihr vor Ort bezahlen!
Beide Events sind zwar gut gebucht, weil wir aber einen größeren Raum angemietet haben, gibt es auch noch Plätze und es lohnt sich, spontan zu erscheinen!

Bitte NUR BARZAHLUNG!

Wann & Wo?

Offener Abend am Freitag,  29.11., von 19:00–ca. 22:30 Uhr, 45 Euro
Tages-Workshop am Samstag, 30.11.  von 10:00 bis ca. 18:30 Uhr (mit Mittagspause), 125 Euro
Beide Events zusammen: 155 Euro

WEG Wohnschule (ehem. Pestalozzi Grundschule)
Kleine Freiheit 68 (Eingang Gebäude-Rückseite)
22767 Hamburg

Alle Infos findest Du hier.

Bald ist es so weit! Am Freitag (19:00-ca. 22:30 Uhr) startet Karta mit einem Offenen Abend, weiter geht´s am Samstag mit dem Tages-Workshop (10:00 bis ca. 18:30 Uhr mit Mittagspause).

Alles, was Du brauchst und wissen musst, um Dich wohlzufühlen und entspannt anzukommen, findest Du hier:

- Bring bitte mit:

Matte, Decke, Sitzkissen bei Bedarf, Socken, Getränk in Trinkflasche (kein Glas) oder Thermoskanne ... und was Du sonst noch fürs Yoga brauchst.

- Einlass 60 Minuten vor Beginn

- Achtung, beide Workshops finden nicht im ARDAS statt, sondern wegen der großen Nachfrage in einem größeren Raum:
WEG Wohnschule (ehem. Pestalozzi Grundschule)
Kleine Freiheit 68 (Eingang Gebäude-Rückseite)
22767 Hamburg

Bitte beachtet:  Der EINGANG befindet sich an der Gebäude-Rückseite!
(von der Kleinen Freiheit kommend).

- Wir empfehlen die Anreise via Öffis. Nur ca. 5 Gehminuten zur S-Reeperbahn (Ausgang zur Holstenstraße).

Parken direkt vor Ort nicht möglich. Parkplatzsuche öfter erfolgsversprechend z. B. an der Holstenstraße oder Louise-Schröder-Straße.

Es sind noch Anmeldungen möglich! Alle Infos dazu findest Du hier.

Nur noch 4 freie Plätze...

Veröffentlicht am 20.11.2019

... bei unserer ARDAS-Yogareise nach La Gomera! Alle Infos zu Deiner Buchung findest Du hier.

Jetzt buchen: Für unsere ARDAS-Yogareise nach La Gomera (4.–11. Januar 2020) gibt es nur noch fünf freie Plätze!

Starte entspannt mit Yoga ins neue Jahr!

Alle Infos dazu findest Du hier.

Carpe diem – auf zu Karta!

Veröffentlicht am 07.11.2019

Es ist wirklich eine ganz seltene Gelegenheit, unseren spirituellen Lehrer Karta Singh live und in Farbe in Hamburg zu erleben!

Daher unter Tipp: Carpe diem – auf zu Karta! Erlebe Kartas Kraft, sein großes Herz, seinen Humor und seine Weisheit in dynamischen Kundalini-Yogaübungen, Tranceelementen, tiefer Meditation und Entspannung endlich wieder in Deutschland.

Weiter Infos und Anmeldung zu seinem Soma-Tantra-Workshop vom 29. bis 30.11. gibt es hier.

 

Probier´s mit Probestunden!

Veröffentlicht am 31.07.2019

Du bist neu im Yoga und weißt gar nicht so genau, wo Du anfangen sollst?

Dann probier´s doch mal mit unseren Probestunden! Drei kosten nur 15 Euro!

Warum eigentlich drei und nicht wie üblich eine? Weil Du so unterschiedliche LehrerInnen und verschiedene Unterrichtsstile erfahren kannst!

Auch einen Probemonat (30 Tage für 30,00 €) bieten wir Dir gern an. 

Schau in unseren Kursplan, welche Uhrzeit und welcher Stil (Kundalini Yoga: dynamisch. Yin Yoga: entspannend) gerade zu Dir passt und komme einfach spontan und ohne Anmeldung vorbei! Alle LehrerInnen gehen individuell auf Deine Bedürfnisse ein und holen Dich da ab, wo Du stehst, denn Yoga bedeutet auch, achtsam mit seinem Körper umzugehen. Natürlich sind sie auch direkt nach der Yogastunde für Dich und Deine Fragen da. Wir freuen uns auf Dich!

Yoga am Reformationstag!

Veröffentlicht am 26.10.2019

Freie Zeit und Lust auf Yoga? Auch am Reformationstag am 31. Oktober gibt es im ARDAS einen Kurs:

19:15–20:45: Offener Kurs mit Amrita

Wir freuen uns auf Dich!