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Blog & News

Neues aus der Welt des Yoga

Hier findest Du ALLES, was keinen festen Termin hat.

ALLES mit Termin finde bitte im Veranstaltungskalender.

 

 

 

 ( Unser altes Blog-Archiv mit Beiträgen vor dem 01.08.2018 finde bitte unter bloggg.ardas.de. )

Unsere bewährte Kundalini Yogalehrer*innen-Ausbildung geht am 10. Mai 2024 sage und schreibe in die 18. Runde!

Komm mit uns auf diese Reise zu Dir – zu Deiner Essenz – zu Deinem wahren Selbst! Werde so noch freier, bewusster und lebe Dein Leben eingestimmt und mehr im Fluss. Du lernst ein umfassenderes Verständnis für Deinen physischen und energetischen Körper kennen, Deinen Geist und seine schnellen Gedanken zu beruhigen und effektiver zu nutzen. Erfahre darüber hinaus, dass Du noch viel mehr bist als Körper & Geist, so dass Du Dein volles Potenzial mehr und mehr erkennen kannst.

* Sieben lange Wochenende (Freitag bis Sonntag)
* > 200 Stunden
* im ARDAS
* Das gesamte Ausbildungsprogramm entspricht den internationalen Richtlinien.
* Bereits mit der Zertifizierung dieser Ausbildungsstufe erhältst Du die Freigabe, Kundalini Yoga zu unterrichten.

... Entscheide Dich für Dich! ...

Du willst noch mehr wissen? Am 26. Januar um 20:15 Uhr gibt es einen Info-Termin mit den Ausbildern Subagh und Meher.
Oder vereinbare Deinen persönlichen Info-Termin mit Subagh und Meher.

Herzlich willkommen!

 

Chiemsee goes Ayurveda!

Veröffentlicht am 27.11.2023

Draußen ist´s grau und nass. Plan deshalb doch schon mal Deinen Urlaub fürs nächste Jahr!

Wir fahren im September (15. bis 20.9.2024) wieder an den Chiemsee. Und nehmen dieses Mal eine erfahrene Köchin mit, die uns mit super leckerem ayurvedischem Essen verwöhnen wird!

Die Reise war in 2022 und 2023 gut gebucht, daher melde Dich am besten frühzeitig an.

Alle Infos zu dieser ARDAS-Yoga-Reise findest Du hier.

Yoga verschenken

Veröffentlicht am 21.11.2023

Ja, is denn heut schon Weihnachten ... ?
Noch nicht ganz, aber in ungefähr einem Monat wäre es praktisch, Geschenke für seine Lieben zu haben.
Was wirklich Sinnvolles sind Gutscheine fürs Yoga!

Wir hätten da ein paar Ideen:

  • Drei Probestunden
  • Kursguthaben in beliebiger Höhe
  • einen Grundkurs
  • eine Yogareise oder ein Guthaben dafür in beliebiger Höhe
  • ein Guthaben für eine nicht konkretisierte Veranstaltung (z.B. Mantrasingen, Trance Dance)

Interesse? ... dann meld Dich gern bei uns!

Jahresausklang

Veröffentlicht am 17.11.2023

Der Herbst als Zeit der Würdigung und Danksagung des Vergangenen neigt sich dem Ende, das Jahr 2023 findet langsam seinen Abschluss...
Eine gute Zeit, um neue Projektionen für 2024 zu entwickeln, um mit dem Jahresbeginn neu durchzustarten.

Unser Yoga und unsere Veranstaltungen unterstützen Dich auf Deinem Weg – mehr und mehr zu Deinem vollen Potential – zu DIR.

* 24.11.: Freies Tanzen mit Trance-Elementen mit Subagh (20:30 Uhr)
* 13.12.: Die ARDAS-Xmas-Feier für alle ARDAS-Teilnehmer:innen und Team (18:00 Uhr)
* Unsere Yoga-Grundkurse samstags von 13:00 bis 17:00 Uhr. Nächster Termin: 27.01.2024!

Das Ardas im November

Veröffentlicht am 02.11.2023

Nach der Zeitumstellung sind wir in der dunkleren Jahreszeit angekommen. Bleib in Deiner Kraft – Yoga ist ein bewährter Weg dafür.

Unsere Specials im November:
* Weiter geht's mit Hardyal Reise durch die Chakren (dienstags und freitags)
* 24.11. Freies Tanzen mit Trance-Elementen mit Subagh
* 25.11. Unser Grundkurs für Yoga-Neu-und-Wieder-Einsteiger

Wir freuen uns auf Dich!

Yoga am 31. Oktober

Veröffentlicht am 19.10.2023

Zeit für Yoga – Zeit für Dich: Am Reformationstag findet nur der Kurs Kundalini Yoga mit Hardyal um 17.30 Uhr statt.

Herzlich willkommen, wir freuen uns auf Dich!

Nun waren wir im September schon zum dritten Mal mit Euch auf einer Yogareise am Chiemsee. Wir finden: Auf der Fraueninsel war es wieder besonders schön! Vor allem morgens und abends ist eine wunderbare Energie und Stimmung dort. Auf dem Bild haben wir versucht, die Frühmorgenstimmung einzufangen...

Auch 2024 (vom 15. bis 20. September) fahren wir an den Chiemsee! Möchtest Du dabei sein? Alle Infos findest Du hier.  

Yoga in unserem Grundkurs kennenlernen – was passiert da eigentlich, was macht man da? Wir fassen es hier für euch zusammen:

Du bist ganz neu beim Yoga oder warst schon mal irgendwann in einem Kurs und möchtest deine Basics auffrischen? Dann ist unser „Step-In“-Kurs mit Subagh genau das richtige für Dich! An einem Samstagnachmittag lernst Du alles, was Du brauchst, um Dich in unseren Offenen Kursen wohlzufühlen. Bei einer Gruppengröße von nur max. acht Teilnehmer*innen bleibt viel Raum für individuelle Bedürfnisse und Fragen. 

Ganz praktisch sieht das so aus:

  • Wie steht man eigentlich richtig? Wie sitzt man aufrecht und dabei bequem? Wie geht das mit den Vor- und Rückbeugen? Was ist ein Twist? Wie tief gehe ich in eine Dehnung, damit es mir guttut?
  • Gemeinsam erarbeiten wir uns Schritt für Schritt die Grundhaltungen (Asanas). 
  • Brauchst Du Hilfsmittel wie Kissen, Yogablöcke oder einen Gurt? Subagh unterstützt Dich dabei, die Haltung zu finden, die genau richtig für Dich und Deinen Körper ist!
  • Der Atem trägt Dich durch Deine Praxis: Wir üben den langen, tiefen Atem und die kraftvolle Technik des „Feueratems“. 
  • Beim Yoga stimmen wir uns mit Mantras ein und aus, die uns bei der Praxis unterstützen. Lerne in Ruhe die Aussprache und ihre Bedeutung kennen!
  • Meditieren – wie geht das eigentlich? Mach Dich ganz entspannt mit den Grundelementen der Meditation vertraut und fühle innere Stille und Kraft.

Die Kursgebühr beinhaltet drei Probestunden, mit denen Du Dich in unseren regulären Offenen Kursen, gern bei Subagh, ausprobieren kannst. Auch hier ist am Ende der Stunde Zeit für Deine Fragen! 

Matten, Decken, Sitzkissen und weitere Hilfsmittel sind vor Ort vorhanden, ebenso haben wir immer gratis Tee und Wasser.

Lust bekommen? Hier kannst Du Dich anmelden.

Bist Du dabei?

Veröffentlicht am 07.10.2023

... bei unserer ARDAS-Yogareise auf die Ostsee-Insel Hiddensee (bei Rügen) vom 15. bis 22. Juni 2024?

Ihr Lieben – wir müssen im Oktober 2023 darüber entscheiden, ob diese Yogareise stattfinden kann, denn das Seminarhaus braucht bis Ende Oktober unsere verbindlich Buchung des ganzen Seminarhauses.

Daher gib uns JETZT Bescheid, dass Du Interesse an dieser Reise hast. Wir brauchen mind. 10 Teilnehmer:innen – sei dabei!

Herbst – Zeit zu ernten...

Veröffentlicht am 05.10.2023

Herbst – die Blätter fallen, die Ernte wird eingebracht ... Du hast Dich angestrengt, an Dir gearbeitet ... nun ist die Zeit, Altes abfallen zu lassen und die Früchte Deiner Anstrengungen zu ernten. Wie im Leben, so auch im Yoga. Finde Wertschätzung für das, was ist – für das, was Du selbst geschaffen hast. Denn Du allein erschaffst Dein Leben. Unser Yoga und unsere Veranstaltungen unterstützen Dich auf Deinem Weg - mehr und mehr zu Deinem vollen Potential – zu DIR.

* NEU DAZU KOMMEN?
Steig´ ganz easy ein ... !
Komme einfach zu unseren Kursen und starte direkt z.B. mit ... 3 Probestunden (einmalig pro Person für 15,00 €).
Oder buche einen unserer Step-In-Kurse für Yoga-Neulinge oder für den Wiedereinstieg.

Bei Fragen ... melde Dich wie immer gern.