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Heute Abend: Time is now

Veröffentlicht am 05.03.2023

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Heute um 18.30 Uhr gibt es wieder den "Energy Forecast" von Satyavrati Yogi (fka Karta Singh) auf Zoom. Umarme das Neue und lerne, auf den Wellen der Zeit zu surfen.

Du kannst Satyavrati Yogi im Vorfeld auch eine Frage stellen. Info und Anmeldung hier.

Frühjahrsmüde? Probier´s mit Yoga!

Veröffentlicht am 03.03.2023

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Endlich Frühling! 🌷 Aber... warum fühle ich mich dann so schlapp? Habe Kopfschmerzen und keine Antrieb? Der Frühling ist eine Zeit des Übergangs. Eine Zeit der Erneuerung, des Erblühens. Die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf. Alles ist knackig grün, die Bäume werfen sich in ihr buntes Outfit. Der Grund für Frühjahrsmüdigkeit: Auch unser Körper stellt sich jetzt um! Der Hormonhaushalt passt sich an die wärmere Jahreszeit an und der Blutdruck sinkt, weil sich die Blutgefäße durch die wärmeren Temperaturen weiter stellten. Doch was jetzt besser hilft als Schlafen ist Bewegung! Vor allem durch Yoga können wir unserem Körper vermehrt Sauerstoff und damit neue, frische Energie, also Prana, zuführen. Fließende und dynamische Bewegungen bringen den Kreislauf in Schwung und vor allem Feueratem ist ein extrem guter Prana-Lieferant. Schau doch mal in unseren Kursplan.

Der März ist da!

Veröffentlicht am 01.03.2023

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Wir freuen uns auf viele schöne Begegnungen mit Euch! Den Trance Dance leitet wie immer Subagh an, Mantrasingen findet dieses Mal mit Meher statt. Alle Neueinsteiger dürfen sich über einen Grundkurs freuen. Herzlich willkommen!

Noch diesen Samstag: Sadhana

Veröffentlicht am 23.02.2023

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Starte doch mal ganz anders ins Wochenende, verlass Deine Komfortzone und schau, was daraus erwachsen darf. Am Samstag gibt es (vorerst) zum letzten Mal Morgenyoga und -meditation im ARDAS! Von 6:00 bis 8:00 Uhr mit Meher!

Unser Teacher Training startet Ende März!

Veröffentlicht am 21.02.2023

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Wir freuen uns schon riesig, dass wir am 31. März zum sage und schreibe 17. Mal unsere Kundalini Yogalehrer*innen-Ausbildung starten! Ein Highlight ist dabei die Immersion Week in den französischen Alpen.

Hast Du Lust auf eine tiefgehende Yogaerfahrung? Informiere Dich jetzt – lerne uns, die Lead-Trainer Subagh und Meher, kennen. Gern vereinbare jetzt Deinen persönlichen Beratungstermin mit uns!

PS: Die meisten machen diese Ausbildung für ihren persönlichen Weg und gar nicht unbedingt, um später zu unterrichten.

Lerne uns kennen!

Veröffentlicht am 12.02.2023

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Unsere bewährte ARDAS Kundalini Yogalehrer*innen-Ausbildung (> 200 Stunden) startet nun am Freitag, 31. März 2023 in die 17. Runde! Es gibt noch freie Plätze!
Informiere Dich jetzt – lerne uns, die Lead-Trainer Subagh und Meher, kennen. Gern vereinbare jetzt Deinen persönlichen Beratungstermin mit uns!

Entfalte dich in deine Kraft!

Veröffentlicht am 10.02.2023

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Der Winter bäumt sich noch einmal auf. Aber der Frühling lässt sich nicht aufhalten. Es ist ein guter Zeitpunkt, Dich auf den Weg zu machen – zu Dir. Sorge gut für Dich, gewinne neue Energie, erklimme neue Höhen – und spring rein ins Leben. Yoga hilft Dir dabei. Starte jetzt durch. Zum Beispiel mit Sadhana (Morgenyoga und -meditation). Jeden Samstag im Februar von 6:00 bis 8:00 Uhr morgens. Mit Meher.

Das ARDAS im Februar

Veröffentlicht am 04.02.2023

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Und hier kommen unsere Specials für den Februar:

* Kostenloses Sadhana mit Meher: Morgenyoga, Meditation und Mantrachanten an jedem Samstag von 6:00 bis 8:00 Uhr (ja, morgens!). Eine tolle Möglichkeit, wieder in die eigene Mitte zu kommen!
* Mantrasingen mit Amrita und Robert am Samstag, 18.02., von 18:00 bis 18:30 Uhr. Gemeinsam bringen wir das ARDAS zum Klingen!
* Unser Grundkurs am Samstag, 25.02., von 13:00 bis 17:00 Uhr. Schnuppere ins Yoga rein oder frische Deine Kenntnisse auf!

Unsere Ausbildung startet Ende März

Veröffentlicht am 02.02.2023

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Fühlst Du Dich vom Kundalini Yoga berührt? Möchtest Du tiefer in Haltungen, Techniken, Kriyas und Meditationen einsteigen? Vielleicht sogar einmal selbst unterrichten? Gut zu wissen: Die meisten absolvieren die Ausbildung als wunderbare Möglichkeit, tiefer ins Yoga einzusteigen und mehr zu sich zu kommen. Unsere bewährte ARDAS Kundalini Yogalehrer*innen-Ausbildung (> 200 Stunden) startet nun am Freitag, 31. März 2023 in die 17. Runde!

Die Mindestteilnehmerzahl wurde bereits erreicht. Informiere Dich jetzt – lerne uns, die Lead-Trainer Subagh und Meher, kennen. Gern vereinbare jetzt Deinen persönlichen Beratungstermin mit uns.

In einer Woche geht´s los!

Veröffentlicht am 28.01.2023

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In einer Woche starten wir mir unsere Sadhana-Aktion! An allen Samstagen im Februar bieten wir traditionelles Morgenyoga & Meditation (Sadhana) an! Jeweils von 06:00 bis 08:00 Uhr (ja, morgens!) im ARDAS.

Wir singen dabei u.a. sieben Mantren aus der Tradition des Kundalini Yoga. Die Texte an sich sind recht kurz und lassen sich schnell beim Chanten lernen. Für alle, die damit noch nicht vertraut sind, haben wir Mantra-Zettel vorbereitet. 😊

Die Benefits, die das Chanten bringt: die Öffnung des Herzens, ein meditativer Mind und Harmonie von Körper, Geist und Seele. Man startet einfach rundum gestärkt in den Tag. Probier's aus, wir freuen uns auf Dich!

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