Öffentlich

13 - Kriya für Mut - mit Hardyal

Full HD.mp4 (451 MB)

HD.mp4 (196 MB)

SD.mp4 (125 MB)

Ihr Lieben,

willkommen bei unseren ARDAS-Yoga-Videos. Sie wurden produziert, um Dich auch in diesen herausfordernden Zeiten von Corona gut mit Yoga zu unterstützen.

Wähle die Auflösung, die für dich passt. Eine höhere Auflösung verspricht eine bessere Bildqualität, aber auch eine deutlich größere Dateigröße.

Wir wünschen Dir viel Freude dabei.

Dein ARDAS-Team

11 - Kurzkriya für starke Nerven - mit Meher

Full HD.mp4 (460 MB)

HD.mp4 (205 MB)

SD.mp4 (99 MB)

Ihr Lieben,

willkommen bei unseren ARDAS-Yoga-Videos. Sie wurden produziert, um Dich auch in diesen herausfordernden Zeiten von Corona gut mit Yoga zu unterstützen.

Unsere Empfehlung: Praktiziere dieses Set täglich - es sind nur drei Übungen - die zweite Übung baue über die Tage gerne achtsam auf 22 Minuten auf!

Wähle die Auflösung, die für dich passt. Eine höhere Auflösung verspricht eine bessere Bildqualität, aber auch eine deutlich größere Dateigröße.

Wir wünschen Dir viel Freude dabei.

Dein ARDAS-Team

07 - Yin Yoga für Gelassenheit - mit Subagh

Full HD.mp4 (816 MB)

HD.mp4 (345 MB)

SD.mp4 (163 MB)

Ihr Lieben,

willkommen bei unseren ARDAS-Yoga-Videos. Sie wurden produziert, um Dich auch in diesen herausfordernden Zeiten von Corona gut mit Yoga zu unterstützen.

Wähle die Auflösung, die für dich passt. Eine höhere Auflösung verspricht eine bessere Bildqualität, aber auch eine deutlich größere Dateigröße.

Wir wünschen Dir viel Freude dabei.

Dein ARDAS-Team