ASANA & KRIYA • ÄUSSERE & INNERE HALTUNG I
Yogische Anatomie & Basis-Asanas
Asanas - Haltung einnehmen - Grundhaltungen und ihre korrekte Ausführung
Kriya – Haltung im Fluss
Pranayama – Das Wissen um Atmung und Lebensenergie
Dein Fokus – die Relevanz der Konzentration, Konzentrationsebenen & -punkte, Mantras, Mudras …
Das Zusammenwirken von körperlicher / geistiger Bewegung, Haltung und Atmung
Hier & Jetzt –Astrologische Weltsicht, das Wassermannzeitalter - Verstehe die Zeit - Nimm Deinen Platz ein
Tiefgehende Yogapraxis mittels Kriyas & Meditation sowie begleitenden Übungen.
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Zeitraum
Fr., 09.05.2025 8:00 - So., 11.05.2025 17:00 -
Der Ort: ARDAS-Zentrum
ARDAS - Zentrum für Yoga & Gesundheit
- die Oase im Herzen von Hamburg-Ottensen -
Rothestr. 62 (im Hof, 2. OG)
22765 Hamburg
Telefon: 040 398 05 275
info[at]ardas-yoga.de
https://www.ardas-yoga.deWillkommen im ARDAS!
Mit der Karte findest Du leicht zu uns, auch die Parkhäuser in der Nähe sind eingezeichnet.
Der Bahnhof Altona ist nur wenige Gehminuten entfernt.
Direkt beim ARDAS gibt es keine Parkplätze!