Im Februar geht´s in diesem Kurs um den „Inneren und Äußeren Frieden“.
Wie innen so außen: Wenn wir uns nach innen entspannen, entwickeln wir eine gelassene heitere Grundstimmung. Dies spiegelt sich in unserem Alltag wider und bringt Frieden und Gesundheit in unseren Körper und in unser Leben. 
Entsprechende Übungsreihen aus dem Kundalini Yoga kombiniert mit Yoga Nidra Tiefenentspannung beruhigen deine Nerven, erholen deinen Körper und entspannen deinen Geist. Yoga Nidra bedeutet „bewusster Schlaf“ und bringt dich in einen Zustand tiefer Entspannung für Körper, Geist und Seele.