Schnupper-Event >>YOGA & DANCE<< im Rahmen der ALTONALE

WELCOME to Dance/Yoga/MantraChants

Sa., 13. Juni - Sessions um:
11:30 ARDAS-Yoga-Zentrum & Well Williams Dance
15:30 ARDAS-Yoga-Zentrum

Leichtigkeit, Spaß, neue Energie für Dich - Erlebe Gemeinschaft

Lerne uns und unser Angebot kennen - probiere es heute gleich aus.
Vorkenntnisse nicht erforderlich. Matten etc. sind vorhanden.

Veranstalter:

Well Williams Dance and Performing Arts Studio
Dein Studio für Contemporary, Salsa & Latin Rhythms, Musical, Jazz Dance, Ballett, Hip Hop (Kids), u. v. m.

ARDAS-Yoga-Zentrum
Yoga mit Herz - mehr als 25 Jahre in Ottensen
Dein Studio für Yoga & Meditation
Kundalini Yoga, Yin-Yoga, Vinyasa - persönlich, herzlich, kompetent

Programm:

• 11:30-12:00 Welcome & Meditation in Bewegung (ARDAS)
• 12:00-12:15 Dance-Live-Performance (WellWilliams)
• 12:15-13:00 Kundalini Yoga Schnupperklasse (ARDAS)
• 12:15-13:00 Salsa Class (WellWilliams)
• 13:00-13:45 Atem-Bewußtheits-Meditation (ARDAS)
• 13:00-13:45 Introductory Singing Class (WellWilliams)
• 13:45-14:30 MantraSingen-Meditation (ARDAS)

• 15:30-16:00 Welcome & Meditation in Bewegung (ARDAS)
• 16:00-16:45 Kundalini Yoga Schnupperklasse (ARDAS)
• 16:45-17:15 Atem-Bewußtheits-Meditation (ARDAS)
• 17:15-18:00 MantraSingen-Meditation (ARDAS)

Wir freuen uns auf Dich,
Herzlich Willkommen!