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Unsere Special-Events

Das ARDAS bietet dir regelmäig besondere Abend-, Tages- und Wochenend-Veranstaltungen – von Trance Dance über Mantra-Singen bis zur Gong-Meditation ist garantiert für jeden was dabei!

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Weitere Neuigkeiten und Inspirationen findest Du auch in unserem Blog und auf unserer Facebook-Seite.

 

Nächste Termine

Fr 08.05.20 um 20:00 Uhr

Gong-Meditation "Klangwelten"

Fr 08.05.2020
20:00 - 22:00 Uhr
ARDAS-Zentrum

... Gong-Klangwelten im ARDAS

An diesem Abend tauchen wir ab in ein entspannendes Klangbad - lass Dich von dem Klang der Klangschalen und dem Gong durchfluten!

Nach einer vorbereitenden Übungsreihe legst Du Dich zur Tiefenentspannung einfach wohlig und entspannt auf Deine Matte und genießt bei diesem Event besonders lange die Klangwelten, die um Dich herum entstehen.
Die heilenden Arrangements verschieden tönender Klangschalen und die Kraft des Gongs lassen alle Zellen Deines Körpers schwingen!
Gleite eingehüllt in ein Sound-Bad in eine tiefe Entspannung. Schalte so völlig ab und lade Dich dabei mit neuer Energie auf.

Der Gong ist eines der stärksten Heilinstrumente! Und die Gongmeditation ist eine traditionelle, wohlerlernte Technik, die Dich darin unterstützen kann, physische und energetische Blockaden zu lösen. 

Herzlich willkommen!

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Kosten: 20,00 € (mit ARDAS-Card 15,00 €) (20 Prozent davon gehen als Spende an ein gemeinnütziges Projekt für Kinder)
Kursleiter: Meher
Ohne Anmeldung

 

Fr 22.05.20 um 20:30 Uhr

Trance Dance mit Subagh 05-2020

Eines der ältesten Heilrituale der Welt für Körper und Geist

Fr 22.05.2020
20:30 - 22:30 Uhr
ARDAS-Zentrum

Nach einer längeren Pause ist er endlich wieder da: der Trance Dance mit Subagh! Entspanne und tanke gleichzeitig Energie bei unserem Yoga.Trance.Fusion-Event!

Beim Trance Dance handelt es sich um eine bewährte Kombination aus Pranayama-Übungen aus dem Kundalini Yoga und traditionellem Trance-Tanz mit speziell dafür ausgewählter Musik.

Nach vorbereitenden Yoga-Übungen tanzt Du mit verbundenen Augen in einem völlig geschützten Raum. Subagh begleitet Dich mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen sicher durch diesen intensiven Prozess. 

Trance-Tanz ist eine effektive Technik, um ganz in Deinem Körper Platz zu nehmen und gleichzeitig Deinen Verstand loszulassen. Besonders in unserer hektischen, manchmal haltlosen Zeit ist der Wunsch nach Führung und Anbindung groß. Das beginnt hier mit dem Kontakt zu Deinem physischen Körper, Deinem Geist und Deiner Seele. Während Dein Körper tanzt, kann Dein Geist reisen und Deine Seele sich erinnern.

Trance-Tanz ist eines der ältesten Heilrituale der Welt für Körper und Geist. Der Tanz selbst dauert zwischen 1–1½ Stunden und endet mit einer längeren Ruhephase.

Kursleiterin: Subagh

Fr 29.05.20 um 19:00 Uhr

Mantra-Singen 05-2020

Gemeinsam bringen wir das ARDAS zum Klingen!

Fr 29.05.2020
19:00 - 21:00 Uhr
ARDAS-Zentrum

mantrasingen me mi kollage

 

Unsere letzten gemeinsamen MantraSingen-Events waren so toll und sind bei Euch so beliebt, dass wir das Ganze mit Euch fortsetzen möchten!

Wir freuen uns sehr, erneut einen Raum für Euch zu öffnen für das gemeinsame Chanten von Mantras – natürlich wieder zu Live-Musik!

Das Mantra-Singen ist eine uralte Tradition im Kundalini Yoga und ein einzigartiges Erlebnis, das sehr erhebend und heilend sein und Dich für Tage tragen kann. Chanten öffnet die Herzen und lässt Dich vom Herzen aus handeln – ein großartiger Weg zu Dir. Denn die Silben der einzelnen Mantras stammen aus dem Gurmukhi und ähneln stark unserer Ursprache, unseren Urlauten. Damit sind diese Klänge sehr tief in unserem Bewusstsein verankert und können ebenso tief wirken...


Unser Geist wird von Mantra zu Mantra zunehmend meditativer. Wir genießen dabei das Klang-Bad, das uns in eine tiefe Verbindung mit uns selbst und auch mit der Gruppe führen kann.

 

Und wer singt und spielt?

Unsere Musiker*innen freuen sich schon sehr auf diesen Abend – es sind:

Michael (guit., voc.)
Meher (voc., perc.)
Ein in vielen Sadhanas im ARDAS erprobtes Team freut sich auf Euch.

Unser Anliegen:

Mit Mantras & Gesang in berührende Momente der Meditation finden!
Geistige Weite & Entspannung erlebbar machen!

Sei dabei!

So 05.07.20 um 09:00 Uhr

Yoga im Park ist wieder da!

Unser Charity-Yoga im Rathenau-Park

So 05.07.2020 – So 30.08.2020
So 09:00 - So 10:30 Uhr
Rathenau-Park

Frische Luft und Vogelzwitschern: Das ARDAS-Sommer-Special geht in die dritte Runde – unser Charity-Yoga im Rathenau-Park ist wieder da!

Dorthin lädt das „ARDAS Zentrum für Yoga und Gesundheit“ an allen Sonntagen im Juli und August zum Yoga von 9:00 Uhr bis 10:30 Uhr ein.

Yogaübungen, Meditation und Tiefenentspannung unter freiem Himmel, angeleitet von erfahrenen LehrerInnen des ARDAS-Teams, berühren Körper, Geist und Seele auf ganz besondere Art: Tanke neue Energie unter alten Bäumen, genieße den Duft der Wiese, lass die Sonne in Dein Herz – und komm in der Natur ganz bei Dir an!
Und das Beste: Zwar sind unsere Yoga-Stunden im Freien für Dich kostenfrei, wir freuen uns aber, wenn Du mit Deiner Spende gleich vor Ort ein gemeinnütziges Projekt für Kinder unterstützt!

Termine:
an allen Sonntagen im Juli & August 2020, 09:00-10:30 Uhr.

Bitte bringe Dir eine Yogamatte o.ä., eine Decke und ggf. etwas zu trinken mit.

Sollte es doch einmal regnen, komme einfach in aller Ruhe eine halbe Stunde später in unsere reguläre Yogaklasse (von 9.30 Uhr bis 11:00 Uhr) ins ARDAS (Hohenesch 55–61, im Hof rechts).
Wir freuen uns auf Dich!

Herzlich Willkommen!

Fr 11.09.20 um 19:00 Uhr

Trance Dance mit Subagh 09-2020

Eines der ältesten Heilrituale der Welt für Körper und Geist

Fr 11.09.2020
19:00 - 21:00 Uhr
ARDAS-Zentrum

Nach der Sommerpause gibt es ihn endlich wieder: den Trance Dance mit Subagh! Entspanne und tanke gleichzeitig Energie bei unserem Yoga.Trance.Fusion-Event!

Beim Trance Dance handelt es sich um eine bewährte Kombination aus Pranayama-Übungen aus dem Kundalini Yoga und traditionellem Trance-Tanz mit speziell dafür ausgewählter Musik.

Nach vorbereitenden Yoga-Übungen tanzt Du mit verbundenen Augen in einem völlig geschützten Raum. Subagh begleitet Dich mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen sicher durch diesen intensiven Prozess. 

Trance-Tanz ist eine effektive Technik, um ganz in Deinem Körper Platz zu nehmen und gleichzeitig Deinen Verstand loszulassen. Besonders in unserer hektischen, manchmal haltlosen Zeit ist der Wunsch nach Führung und Anbindung groß. Das beginnt hier mit dem Kontakt zu Deinem physischen Körper, Deinem Geist und Deiner Seele. Während Dein Körper tanzt, kann Dein Geist reisen und Deine Seele sich erinnern.

Trance-Tanz ist eines der ältesten Heilrituale der Welt für Körper und Geist. Der Tanz selbst dauert zwischen 1–1½ Stunden und endet mit einer längeren Ruhephase.

Kursleiterin: Subagh

Sa 26.09.20 um 19:00 Uhr

Der ARDAS-Dancefloor!

Bring Körper und Seele in Bewegung!

Sa 26.09.2020
19:00 - 22:00 Uhr
ARDAS-Zentrum

ARDAS Dancefloor

Das ARDAS wird zum Dancefloor! Wir legen groovige Beats und verzaubernde Klänge aus den Bereichen Trance, Fusion, Ethno, Yoga und Mantra für Euch auf ... und bringen gemeinsam das ARDAS zum Beben!

Tanze in entspannter Atmosphäre völlig losgelöst vom Alltag, erlebe Dich und Deinen Körper in Tanz und Bewegung. Der Körper kann geschmeidig werden, der Geist entspannen, die Gedanken können endlich Ruhe finden und Platz machen für neue Ideen und Kreativität. Erforsche Dich selbst und spüre, wie auch Deine Seele in Bewegung kommen und berührt werden kann. Für alle, die gern abtanzen, eintauchen, wegschweben...

Und wer eine kleine Pause braucht: Wir haben einen extra Chill-out-Room mit ruhigeren Klängen! Tee und Wasser gibt es kostenlos.

Mit Ulli und Meher.

mit Ulli und Meher

Fr 13.11.20 um 19:00 Uhr

Trance Dance mit Subagh 11-2020

Eines der ältesten Heilrituale der Welt für Körper und Geist

Fr 13.11.2020
19:00 - 21:00 Uhr
ARDAS-Zentrum

Die Tage werden wieder dunkler – bring jetzt mit dem Trance Dance Licht in Deine Seele! Entspanne und tanke gleichzeitig neue Energie für die kalte Jahreszeit bei unserem Yoga.Trance.Fusion-Event mit Subagh!

Beim Trance Dance handelt es sich um eine bewährte Kombination aus Pranayama-Übungen aus dem Kundalini Yoga und traditionellem Trance-Tanz mit speziell dafür ausgewählter Musik.

Nach vorbereitenden Yoga-Übungen tanzt Du mit verbundenen Augen in einem völlig geschützten Raum. Subagh begleitet Dich mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen sicher durch diesen intensiven Prozess. 

Trance-Tanz ist eine effektive Technik, um ganz in Deinem Körper Platz zu nehmen und gleichzeitig Deinen Verstand loszulassen. Besonders in unserer hektischen, manchmal haltlosen Zeit ist der Wunsch nach Führung und Anbindung groß. Das beginnt hier mit dem Kontakt zu Deinem physischen Körper, Deinem Geist und Deiner Seele. Während Dein Körper tanzt, kann Dein Geist reisen und Deine Seele sich erinnern.

Trance-Tanz ist eines der ältesten Heilrituale der Welt für Körper und Geist. Der Tanz selbst dauert zwischen 1–1½ Stunden und endet mit einer längeren Ruhephase.

Kursleiterin: Subagh

Mi 09.12.20 um 18:00 Uhr

Unsere ARDAS X-MAS-Feier 2020

Weihnachten auf yogische Art zelebrieren

Mi 09.12.2020
18:00 - 21:00 Uhr
ARDAS-Zentrum
Vorankündigung - Programmdetails folgen
Wir freuen uns, mit Euch zusammen ein bisschen Weihnachts-Feeling aufkommen zu lassen – natürlich auf yogische Art und Weise (mit Lammfell, ohne Lametta!).

Gemeinsam werden wir uns einer "Very Special Yoga"-Einheit widmen und ein Ritual zur Wertschätzung zelebrieren.

Mit einer Gongmeditation und Yoga Nidra hast Du die Möglichkeit, das Alte zu verabschieden, Deinen Herzenswunsch einzuladen und so einen Samen für das Neue zu pflanzen.

Mit Tee, Keksen und herzhaften Snacks ist noch genug Zeit zum Verweilen und Austauschen.

Sei dabei – herzlich willkommen!